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飲み過ぎはイケないみたい

一般に言われているみたいな基準値の5倍もの量を

昨日、今日と二日続けて飲んでしまいました。



なぜか

口に合う・・・というか


コーヒー

お茶

スポーツドリンクに飽きまして~


ふと買って飲んでみると

いくらでもイケます!




そんな不思議な飲み物は~





豆乳


それも成分無調整・・・・


昨日も今日も1リットル入りのパックを会社に持って行きまして

飲んでしまいました。



高カロリー(1リットル当たり 460kcal)なだけではなく

飲み過ぎると大豆アレルギーを発症する恐れもあるとか。。。

参考記事




危ねっ!


明日からはキッチリ

ほぼ


概ね200mlにしようと思います。


1リットル入りのパックを5日間で消費するペース。


ただ

注意書きには

開封後は2~3日で飲み終えてください・・・・みたいなことが表示されているけど

リスクに関しての記述はなし。


明日もご安全に!

こんな記事を書きながら

かりんとうを一袋・・・・ほぼ完食。


1袋当たり・・・620kcal








あっそうそう!


職場で

密かに筋トレブームが浸透している様子。


職場の若いのが腹筋ローラーを作りピー助に使って見て欲しいと。。。


1回

2回

3回・・・・ずっこけました。



腹筋ローラーはかなりハードなトレーニングです。

その昔にやったときは、1回だけで3日間の筋肉痛でした。





あざ笑うかのように

若いのが挑戦してみると



なんと

1回も出来ませんでした。

そんなものなのです。頑張れ~!
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こんなのも。

 最近気に入って飲んでいたのが、

 カロリーオフ豆乳
 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%オフ 1000ml

 です。
 100ml辺り27キロカロリーのようなので、一パック飲んだら、270キロカロリー(で合ってます……よね……?)

 成分無調整がお好みのピー助さんには、「ちょっと違う……」と言われるかもしれませんが、私は、あ、飲みやすい~と思って。
 これに、青汁っぽい粉を入れて飲んでたりしました。
 今サボり中w

 色々な商品を試してみるのもありかもしれませんねー。

色々ありますね~

樟葉さん おはようございます!v-283

カロリーの多さは女子の敵ですよね~

歳を食ったせいか・・・甘い飲み物がチョット苦手になりました。

健康的そうな豆乳。それも成分無調整なら、いくら飲んでも無害!・・・だと思ったら大間違い。早めに気付いてよかったです。

大豆アレルギーなんぞになったら大変~!

豆乳にも色々と工夫されたものがありますね~

コンビニやドラッグストアで見かけたら、勇気を出して挑戦してみようと思います。

青汁のブレンドは何度かやりましたが、全然溶けなくて~まるで粉薬を飲んだようでした。。。


本日もご安全に!v-222v-512
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プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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