相手を見て加減すべき

妙な痛みを感じ

寝るときはチョット辛い。。。

横向きに寝れば概ねOKですけど



踵が痛いのですよ～もう1か月くらい。



思い起こせば1か月ほど前のお昼休みのこと。


いつも懸垂をしている駐輪場に先客がいたので

工場の奥にある金枠置場へ向かいました。


懸垂を始める前はいつもココで筋トレをしていました。

懸垂のための訓練みたいなこと

腕立て伏せ

そして

そびえ立つ金枠の壁に向かって・・・

回し蹴りっ！

最高のストレス解消ですよ～


その時

ちょっと気合が入りすぎて

痛かった記憶。


それからずっと

痛い。。。






いい年に至った骨が脆くなりかけたオッサンが

若いころのように張り切り

サンドバッグを蹴飛ばすように

蹴った相手は鉄の塊



こうなるのです。


原因の究明に1か月もかかった。。。

明日もご安全に！