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何かのご縁

日付が変わりるころ

NHKの天気予報を見終えて始まった

みんなで筋肉体操


ついつい

TVの前で張り切りました。





いい運動になるものです。

きっとこれも何かのご縁。

また来週のこの時間に・・・是非!

次回は1月14日(月)0:05からです

今は太ももに心地よい筋肉痛。。。

体も温まりぐっすり眠れそうです。


明日もご安全に!
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この数字が増えると嬉しいものです
プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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