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突然訪れた大災難。。。なんとか乗り越えました! 人の振り見て~是非ともご参考に!
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何がウケるか・・・分からないもの

いつからやっているのか思い出せず

記事を検索すると

昨年の9月にそれらしき表記あり。。。



よくもま~続いているものと

我ながら呆れる

毎朝の懸垂運動。



今朝はちょっと時間が足りなかったので

いつもの回数はできませんでした。


お昼休みに少しだけ


・・・と


誰にも見られていないと思いながらやっていると

休憩所の方からやって来た保険屋のお姉さん2名に見つかり


とてもウケました。


「ギネスの記録は1分間に59回なので

1分間に60回を目指しているんですよ~」・・・・と話すと


「こんどストップウォッチを持ってきます~」・・・と若い方のお姉さん。




今までの連続記録は35回。


ただ


その後しばらくの間は腕に激しい痛みがあった記憶。


いつかきっと

出来そうな気がするけど・・・

今までの自己記録

20秒で20回


明日もご安全に!
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[ 2018年05月24日 23:26 ] カテゴリ:健康管理 | TB(0) | CM(2)
一秒に一回?
こんにちは^^

スゴッ!

記録に挑戦すると、なんか、頑張りますよね^^

20秒で20回・・・60秒で60回・・・力こぶの高さが・・・💦

腕の力だけでなく、背筋や腹筋も関係してくるんでしょうか^^


[ 2018/05/25 14:13 ] [ 編集 ]
そうそう!一秒に一回!!!
串団子さん こんばんは!v-283

今のところ、ほぼ同じペースで最高35回までやったことがあります。

まだまだイケそうでしたが、仕事の前ですので程々にと考え、そこまでで止めました。

その後1週間くらいは痛みが続きましたので、それでもちょっと無茶だったかな~っと後悔。


今日からはワンセット25回とし、朝4セット、お昼休みに2セット・・・合計 150回です!

以前はせいぜい4~5回だったのに。。。

3年半ほど前に今の会社に入ってから工場の奥の金枠置き場で、金枠に片手をかけ上体を引き上げる運動を続けたせいでしょう。このとき足は浮いていません。

何事も続けてみるものですね!

明日もご安全に!v-222v-512
[ 2018/05/25 20:57 ] [ 編集 ]
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3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

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今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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