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第2335回「あなたが秋にしたいスポーツは?」

ほんの10分

早めに会社に行きまして~始めた


工場の軒下の梁にぶら下がっての

懸垂と腹筋運動

もう5分早けりゃ~縄跳びも!


注・・・工場の奥には最近行ってないな~空気が悪くなったので


さらに毎朝強制の

ラジオ体操をきちんとやり続けているおかげで


ま~っ!

同年代のオッサンらの中にいると違和感を感じます。

腹なんか出ていませんよ!

その昔はちょっと。。。。



ピーク時の75kgから10kg以上の減量に成功!

無理なく痩せられたのは

くそ暑い労働のお陰。

延々と繰り返す重労働のお陰。



ブラックな会社に・・・

心から感謝するぜ!



そのせいか

帰宅後に運動なんぞする気にもなりません。



年齢もそれなりですから

気になるのは


見えないところ。



特に痛くも痒くもありませんので

大丈夫かな~とも思うのですが



こんな記事を見つけました!


ほんの1分間

指先をモミモミするだけで効果があるとか。。。


これなら工場での仕事中でも

コッソリとやれますね~


継続は力なり!

でも、無理なことは~続かないもの


出来ることからやってみましょう!


明日もご安全に!


こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の久保です今日のテーマは「あなたが秋にしたいスポーツは?」です一年を通じて一番からだを動かしたくなる季節といえば、やっぱり秋紅葉の木漏れ日の下、心地良い汗を流すのも乙なものです普段はインドア派だというそこのあなたも、ちょっと近くの公園を散歩するだけでも随分と気分は変わってくるはずなんだったら今年の秋から本格的なスポーツデビューだっていいかもしれませんあなた...
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やっていますねえ!

おはようございます^^

お腹を出っ張らすのは簡単だけど、そうなっていないというのは、相当の意思です^^

指先モミモミですか、血流が上がるのでいいでしょうね、やってみます^^

カッコいいオッサンを目指し!

珊瑚さん こんばんは!v-283

本日も小雨の降る中、お気に入りの軒下まで向かい張り切りました!

ただただ・・・摂取カロリー < 消費カロリー だと考えられます。

16時ごろにはもうお腹ペコペコ。。。

ブラックな会社ではクタクタになるまで働けます。

仕事に期限とか、考えて書類にまとめ提出~なんてストレスフルなものがないのは、お気楽でいいことですけど。

明日もご安全に!v-222v-512
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3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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