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暑いときは~熱くなれ!

会社でソコソコの重労働。

休憩時間は筋トレ。

帰り道の公園でも筋トレ。


でもね~

自宅に帰ると・・・


暑いのでエアコンをつけると

なんとなくダル~い。。。。



コレではイケません。

何か手頃に気合いを入れる方法・・・・?



ありましたね~



プランクです!




毎日続ければ

1ヶ月後には・・・


お試しください!


明日もご安全に!

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第2166回「あなたのお気に入りのマスクは?」

新型コロナ対策のサージカルマスクを着けている時間より

作業で粉塵対策のために着ける防塵マスク。コッチの方が長いですね~

こんなのですけど。

防塵マスク

サージカルマスクを着けて運動をすると

ほんの数分で酸欠になりそうですが

コイツはさすがに専門メーカーの逸品。

本日の作業も快適でしたし

合間の筋トレも全然OK!

粉塵だらけの工場内で、酸素が血液に染み渡るのが実感できます!


こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の葉月です今日のテーマは「あなたのお気に入りのマスクは?」です相変わらず、外出時はマスクが欠かせないですね 世の中は様々なマスクであふれていますが私は淡いグレーの使い捨てのマスクがお気に入りですなんとなく涼しげで小顔効果がある気がして重宝しています洗うのは面倒くさいので使い捨て派ですでも早くマスクなしで外出したいですねみなさんのお気に入りのマスクはどんなも...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのお気に入りのマスクは?」




早番のSが作業を終えるころ。

ピー助は完了した製品を次工程の職場に運んだり~

空箱を持って来たり~

残材を捨てに行ったり~



そのとき

突然


目眩が・・・




直前までやっていた製品の加工作業は、機械の稼働時間3分中2分以上は待機時間があるもので

その間に残材をダンベル代わりに筋トレ。

午後1時から2時半まで。。。


程々にしないとね~

明日もご安全に!

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プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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