相手を見て加減すべき
妙な痛みを感じ
寝るときはチョット辛い。。。
横向きに寝れば概ねOKですけど
踵が痛いのですよ~もう1か月くらい。
思い起こせば1か月ほど前のお昼休みのこと。
いつも懸垂をしている駐輪場に先客がいたので
工場の奥にある金枠置場へ向かいました。
懸垂を始める前はいつもココで筋トレをしていました。
懸垂のための訓練みたいなこと
腕立て伏せ
そして
そびえ立つ金枠の壁に向かって・・・
回し蹴りっ!
最高のストレス解消ですよ~
その時
ちょっと気合が入りすぎて
痛かった記憶。
それからずっと
痛い。。。
いい年に至った骨が脆くなりかけたオッサンが
若いころのように張り切り
サンドバッグを蹴飛ばすように
蹴った相手は鉄の塊
こうなるのです。
原因の究明に1か月もかかった。。。
明日もご安全に!

寝るときはチョット辛い。。。
横向きに寝れば概ねOKですけど
踵が痛いのですよ~もう1か月くらい。
思い起こせば1か月ほど前のお昼休みのこと。
いつも懸垂をしている駐輪場に先客がいたので
工場の奥にある金枠置場へ向かいました。
懸垂を始める前はいつもココで筋トレをしていました。
懸垂のための訓練みたいなこと
腕立て伏せ
そして
そびえ立つ金枠の壁に向かって・・・
回し蹴りっ!
最高のストレス解消ですよ~
その時
ちょっと気合が入りすぎて
痛かった記憶。
それからずっと
痛い。。。
いい年に至った骨が脆くなりかけたオッサンが
若いころのように張り切り
サンドバッグを蹴飛ばすように
蹴った相手は鉄の塊
こうなるのです。
原因の究明に1か月もかかった。。。
明日もご安全に!


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