fc2ブログ

痩せたい方へお奨め

テレビ初公開ニューゼロトレ 動かずただじっとしているだけ!

肩こり・腰痛が改善 歪んだ骨格も矯正

みたいな見出しで報じられていた番組。


一日わずか5分のトレーニングで

出演していた女優らは

2週間でマイナス17kgになった方も。

コチラのサイトがそんな番組のせいで

只今アクセス困難。。。



もっとも効果がありそうなのは

3秒間で吸って

口をやや大き目に開いて7秒間かけ吐ききる

その直後に咳を2回します。。。「えへっ!えへっ!」みたいに

すると深く凹んだ腹部に力が入ります・・・・ココが肝心なところ

そのまま何秒間維持するのかは忘れましたが

こんなことを計5分間毎日続ければ~確実にお腹周りはスッキリし体重も減るそうな!



傍でカミさんが張り切ってやっています。


これなら仕事中にいくらでも出来る!・・・と思いながら

ピー助は

食後のおやつ

ぜんざい(お餅3ヶ)を食べていますけど。。。。


明日もご安全に!

キクラゲでダイエットできるそうな

明日はスーパーでキクラゲが高騰しているかも。
スポンサーサイト



カレンダー
02 | 2019/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
ご来場者累計
この数字が増えると嬉しいものです
プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

最新記事
最新コメント
お得意様のブログ
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村 にほんブログ村 写真ブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 写真ブログ 今日撮った写真へ
にほんブログ村 にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
写真ランキング にほんブログ村 写真ブログへ
にほんブログ村