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継続は力なり

毎朝8時ごろから、工場の隅っこで軽く筋トレと縄跳び。

おかげで気温一ケタ台でも全然寒くないです。


その後に行われる朝のラジオ体操。。。



多くの者は寒さ故に

それはそれは情けない動き。


ピー助よりはるかに若いやつらが、爺さんに見えるぜ!




特に

2分25秒あたりの飛び上がるところ。

ココは可能な限り飛び上がるべきです!


どうせやるなら、力いっぱい体を動かすべきです。

自分のために!



今日も張り切って仕事をしながらの・・・

さりげな~い筋トレ。

残業時間帯に突入し、ピー助一人が居残り。

ジャマされることなく張り切ってやりましたが、あと30分で終業するところで

なんと!


突然、右手首に激痛!!!

ダンベル体操のし過ぎで痛めてしまいました。


何事も程々が肝心ですね~


その後は材料の重く感じたこと。。。。

懲りました。



終業後にお風呂に入ったら治りましたけど。




昨日、夕食後のおやつを食べ過ぎましたので、とても気になる体重。


以前であれば、見事に増加しているものですが

昨日に比べ


なんと!

マイナス0.5kg!!!



夕食後のオヤツを止めてしまえば、どうなるのでしょうね~?


・・・と

「爆裂コーン」を食べながら書いていますけど。。。


明日もご安全に!

夕食のサンマの中に怪しいものが入っていました。

続きで紹介しますが、とても気持ち悪いものでしたので、よい子の皆さんは見ない方がよろしいかと。。。

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プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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