継続は力なり
毎朝8時ごろから、工場の隅っこで軽く筋トレと縄跳び。
おかげで気温一ケタ台でも全然寒くないです。
その後に行われる朝のラジオ体操。。。
多くの者は寒さ故に
それはそれは情けない動き。
ピー助よりはるかに若いやつらが、爺さんに見えるぜ!
特に
2分25秒あたりの飛び上がるところ。
ココは可能な限り飛び上がるべきです!
どうせやるなら、力いっぱい体を動かすべきです。
自分のために!
今日も張り切って仕事をしながらの・・・
さりげな~い筋トレ。
残業時間帯に突入し、ピー助一人が居残り。
ジャマされることなく張り切ってやりましたが、あと30分で終業するところで
なんと!
突然、右手首に激痛!!!
ダンベル体操のし過ぎで痛めてしまいました。
何事も程々が肝心ですね~
その後は材料の重く感じたこと。。。。
懲りました。
終業後にお風呂に入ったら治りましたけど。
昨日、夕食後のおやつを食べ過ぎましたので、とても気になる体重。
以前であれば、見事に増加しているものですが
昨日に比べ
なんと!
マイナス0.5kg!!!
夕食後のオヤツを止めてしまえば、どうなるのでしょうね~?
・・・と
「爆裂コーン」を食べながら書いていますけど。。。
明日もご安全に!

夕食のサンマの中に怪しいものが入っていました。
続きで紹介しますが、とても気持ち悪いものでしたので、よい子の皆さんは見ない方がよろしいかと。。。
おかげで気温一ケタ台でも全然寒くないです。
その後に行われる朝のラジオ体操。。。
多くの者は寒さ故に
それはそれは情けない動き。
ピー助よりはるかに若いやつらが、爺さんに見えるぜ!
特に
2分25秒あたりの飛び上がるところ。
ココは可能な限り飛び上がるべきです!
どうせやるなら、力いっぱい体を動かすべきです。
自分のために!
今日も張り切って仕事をしながらの・・・
さりげな~い筋トレ。
残業時間帯に突入し、ピー助一人が居残り。
ジャマされることなく張り切ってやりましたが、あと30分で終業するところで
なんと!
突然、右手首に激痛!!!
ダンベル体操のし過ぎで痛めてしまいました。
何事も程々が肝心ですね~
その後は材料の重く感じたこと。。。。
懲りました。
終業後にお風呂に入ったら治りましたけど。
昨日、夕食後のおやつを食べ過ぎましたので、とても気になる体重。
以前であれば、見事に増加しているものですが
昨日に比べ
なんと!
マイナス0.5kg!!!
夕食後のオヤツを止めてしまえば、どうなるのでしょうね~?
・・・と
「爆裂コーン」を食べながら書いていますけど。。。
明日もご安全に!


夕食のサンマの中に怪しいものが入っていました。
続きで紹介しますが、とても気持ち悪いものでしたので、よい子の皆さんは見ない方がよろしいかと。。。
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