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第2003回「健康のためにしていることはありますか?」

同じ環境下でありながら

健康的なニチニチソウ

元気なヤツもいれば


熱中症ぎみなニチニチソウ

疲れ果てたヤツもいる。。。


このニチニチソウの場合はおそらく

前者は暑い地域原産のもの。

後者は園芸家の好みでいい具合に色を作りだしたものの、暑さに対する耐性が失われたお気の毒な品種改良によるもの。



・・・かどうかは分かりませんが、概ね白い方がいつも長生きなんです。




健康のための最近の習慣。

喫煙を控えめ・・・・


従来は始業開始まで休憩所兼喫煙所で無駄話をしながら過ごしていましたが

最近は労働強度が低い仕事ですので~

なんと!



朝から軽く縄跳びと筋トレ。

当然!この間はタバコは吸いません。


お昼休みも同様に、休憩所で過ごす時間を減らし

暑いけど


縄跳びと筋トレ。


従来の仕事の暑さに比べれば~屁みたいなものです。


いつ従来の職場に回されてもいいように

体調管理と筋力の維持に努めております。




暑いこの季節は無理はイケませんがっ!

健康のために

そこそこの運動。

老化は足から!・・・とも言われていますよ。


明日もご安全に!


こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「健康のためにしていることはありますか?」です。最近体調不良になることが多く、自己管理が出来ていないなと感じる今日このごろです...歩くなどもせずクーラーのかかっている部屋に閉じこもっているのがいけないのかなと思うのですがなかなか外に出れないです...食事面だけでも改善しなければと最近は意気込んでます!みなさんは健康のためにしてい...
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プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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