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一日を振り返り

例年だと夏の暑い時期は目覚めがよいはずなのに

この夏はまるで冬の間のように起きられません。


6時にセットしているガラケーの目覚まし

6時

6時10分

6時20分


10分間隔のスヌーズ


6時30分・・・・この辺りで、ようやく起きねば遅刻すると悟り

鉛のように重い体を起こします。




何か重篤な病ではないだろうか?

思い悩んでいました。



体温は普通~


ただ怠い。。。今日は休もうか?


こんな毎朝の繰り返しでした。



朝食を摂り

それなりのことをして身支度をしてクルマに乗り込み出発。会社に向かいます。

不思議と運転を始めると怠さはなくなります。


会社に着き

まずは工場の入り口で懸垂30回

傍のパレットの上で腕立て伏せ50回


職場の休憩所に水筒を置いて再び

工場の入り口で懸垂30回

傍のパレットの上で腕立て伏せ50回

ラジオ体操と朝礼の後に職場のミーティングがあり

作業開始です。



10時半の休憩時間に懸垂30回

お昼休みのチャイムを待つ間に懸垂40回



お昼休みの昼食後に腕立て伏せ50回

工場の片隅で懸垂100回、ストレッチ、その他





会社帰りに近所の公園で懸垂60回、腕立て伏せ80回、スクワット60回

先ほど玄関先で素振り400回ほど


今は全然怠くはなく、少々眠いだけ

筋肉痛はナシ。


体重は63.9kgでした。

学生の頃の体重とほぼ同じ。


思い起こせば

学生時代も年中朝は苦手だったような記憶。


若返っているのかな~?


明日もご安全に!



先月入社した30代くらいの女子。

彼女が職場に向かう頃、ピー助はいつも筋トレ中~


終業時刻の1時間弱前、彼女らの作業の合間に職場に源材料を持って行くのですが

最近、彼女がピー助に声をかけてくれます。

「ピー助さん!OKですよ~」・・・と

その際にいつもピー助は作業で汚した床をカリカリとスクレーパーを使って掃除をしている。



彼女はピー助の本来の仕事は知らない。

きっと床掃除が仕事だと思っているかも。

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第2122回「プレゼントで貰った少し変わったものを教えてください」

その昔、千葉に住んでいた頃

駐輪場のオートバイに悪戯されそうになったときのために


何故か金属バットを買ってしまいました。



九州に戻って実家からクルマで20分ほどの街に住むようになると

オートバイの悪戯が心配になり、玄関先で素振り。


なんとなくツマンナイものと感じ~

竹刀を購入。



高校時代に剣道部だった会社の先輩に素振りの形を教わり

玄関先で素振り~




でも、軽過ぎて運動にはなりません。

木刀を購入。標準的な大きさのものです。




ソコソコの運動にはなりますが

物足りないと感じ始めた頃・・・


こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当の一ノ瀬です今日のテーマは「プレゼントで貰った少し変わったものを教えてください」です小学生くらいの頃に通っていた近所の英会話スクールで毎年クリスマス会やハロウィンパーティーが行われていたときのことなのですが、プレゼント交換のとき、輪になって座り、音楽に合わせて横に渡していき、自分のところにきたプレゼントを開けてみると…そこには大きなニンジンとナスと玉...
FC2 トラックバックテーマ:「プレゼントで貰った少し変わったものを教えてください」




カミさんがお母様と太宰府天満宮に出かけ

お土産に梅ヶ枝餅と

木刀 大と小
注:上が標準的な木刀


お土産屋さんに売っているのは見たことがあるけど

まさかこのクソ重い木刀を買って来るとは思いませんでした。


結構いい運動になります。


明日もご安全に!

気になるな~

新型コロナのせいで

毎朝、出勤前に検温をして会社に報告。

37.5度以上だと出勤しなくてよい・・・というルール。


慌ただしい朝です。

ほとんどの者は適当に報告しているみたい。

もちろん、ピー助も。


でも、ここ数日は真面目に

朝食を摂りながら検温すると


なんと!

35.8 ~35.9℃くらいと低いんです。

若い頃はよくこんなものでしたので~




若返った?





問題は夜の検温。


36.8 ~36.9℃なんですよ~




これって熱中症?




今週はなんと!

毎日かかさず、会社の帰りに近所の公園に寄り運動をしました。


汗だくでベンチに座り込み、スマホイジイジしていた少年。

オッサンが懸垂をする姿を見たせいか挑戦していましたが

まだまだですね。

頑張れ~!


でも、気になることがあります。

いつも元気に運動をしていた爺様を見かけません。


張り切りすぎて

熱中症にでもなったのかな~?

心配です。


明日もご安全に!

いつもこんな調子

半年ほど前にカミさんが健康診断を受け、「脂質異常 判定E 要再検査」の判定が出たのですが

コロナ禍のせいで病院にはリスクがあると考え放置。


健康診断のやりっ放しは

超~無駄なこと。


そんな健康診断であれば受けない方がよい!

・・・・とカミさんを説得し、ようやく

先月の23日にピー助のかかりつけの病院を受診。


でも、先生曰く・・・

「これくらいの脂質の値は大丈夫ですよ~」・・・・と


健康診断はなんなんだ!?・・・・と思う。



その際にカミさんは

頭痛、めまい、左腕や左足の痺れを訴えたところ


CTでの検査をすることになりました。。。。が


異常なし。

ぼったくられました。

何よりも無駄な被曝をしたわけです。


よくあることだと思います。



そして一昨日7月1日、20時前のこと。

病院の看護師さんから電話がありました。

先日のCT画像に怪しい陰があることに技師が気付いた・・・・と。


昨日、カミさんは病院に行き説明を受け、専門医院を受診するための紹介状を貰いました。


そして本日

ピー助は有給休暇を取りました。


気になって仕事なんてやってられませんよね~



脳外科医に向かうと

カミさんはMRI検査をすることになりました。

今度は強力な電磁波を受けることになります。


検査は有害なんです。



想定外に検査は早く終わり


結果



異常なし


整形外科の受診を奨められたそうな。


最悪な事態は避けられ

よかったかな~



ナミアゲハの幼虫

最後の1匹になったナミアゲハの幼虫。

おなかいっぱいになってお昼寝中。




煽り運転撲滅のためのステッカー

第二案のイメージが沸き・・・


通報しますよ~ type-2_S-size

いかがでしょう?

第一案はコチラ



明日もご安全に!

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どんな変化が起こるのやら?

こんなものに頼るようじゃ~

・・・と思いながらも


クイズに参加し当選。


タダで貰えるということで


本日


セサミンEX

やって来ましたセサミンEX




セサミンEX

こんな小さな容器に入ったものが

お店で買えば5,500円。


普通なら見かけてもスルーです。




セサミンEX

毎日4粒服用するのですが

夕食後にまずは2粒





すると


直ぐに眠くなり~


10時半まで爆睡


突然トイレに行きたくなり~

みごとに快💩。。。



効果絶大です!



成分のDHAは青魚に含まれる脂。


目覚めて気付く・・・・寝汗が脂っこい。。。





このサプリのせいかどうかは怪しいものですけど。

明日もご安全に!


クイズの必勝法は

タブをコピーして林先生の解説とチェックしながら回答していけば完璧!



DHAは

D(男子の)H(酷い)A(汗)・・・か?

顔を洗って寝ましょ!
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プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

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