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Safety First

突然訪れた大災難。。。なんとか乗り越えました! 人の振り見て~是非ともご参考に!
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第2056回「2019年の抱負は達成できそうですか?」

会社で必ず毎日やり遂げようと

年初に決めたこと。

健康のために・・・

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の若槻です今日のテーマは「2019年の抱負は達成できそうですか?」です今年も気づけば、すでに半分が過ぎてしまいましたね2019年の抱負を立てた方、たくさんおられるかと思いますが、順調でしょうか?若槻は年明けから早々サボっているので、大きく軌道修正が必要そうです 皆さんの2019年の抱負をは順調に達成できそうでしょうかたくさんの回答、お待ちしていますトラ...
FC2 トラックバックテーマ:「2019年の抱負は達成できそうですか?」



懸垂を300回。


もちろん、連続ではないですよ!


30回ずつ10セットを休憩時間にやろうと意気込んでいたのですけど

1月、2月、3月・・・概ね達成!




しかし


毎日が筋肉痛です。。。激痛に等しいもの。


手にマメはできるし

痛くてペットボトルのキャップが開かなくなるくらい。

日常生活に支障をきたしていることに危機を感じ・・・



その後、目標を100~200回に下方修正し

その日の体調により無理せず程々にすることと致しました。


そんな健康的なことに付き合ってくれるのは

遠い異国から来た若者二人くらいかな~


明日もご安全に!
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[ 2019年06月07日 22:00 ] カテゴリ:健康管理 | TB(0) | CM(0)

休養第一!

昨日の会社帰りほどではないですが

万が一何らかの内臓疾患があり、刻々と悪化しているとすると・・・・


医者は決まってこう言います。

「もっと早く来てくれれば・・・」・・・と


会社を早退して、行きつけの内科医へ向かいCTスキャナーで検査しました。

各種臓器はほぼ問題なし!


唯一右の腎臓に2mmくらいの腎結石あり。

CT画像 腎結石2mm



きちんと水分を摂って溶かして流す予定です。



はやりただの腰痛のようで

ブラックな労働のせいというわけです。


ある意味安心しました。


実は帰宅後はしばらく昼寝をして、3時間後くらいに病院に行ったのですけど

ほとんど痛みは消えていました。


腰痛には安静が一番ということでしょう。


整形外科に行っても

高額なMRIでの検査を行いながら

背骨の軟骨が少し飛び出て神経を圧迫しているとか診断され

根本的な治療はなく

シップと痛み止めが処方されるだけ。

そして「安静にしてくださいね!」・・・・とアドバイスされる。



ピー助は

整形外科にお世話になるときは

激しく切れたとき

骨が折れたとき


ですね~



本日の我が家の居候たちの様子です。

ツマグロヒョウモン



近所の海まで行っておやつを食べました。

簑島-1




簑島-2

素足で歩くにはちょっと痛そうな浜辺でした。


あれっ!?

ほぼ完治?


明日もご安全に!
[ 2019年05月29日 21:30 ] カテゴリ:健康管理 | TB(0) | CM(2)

知らないということは損なことです

長い人生を振り返れば

よく健康相談を持ち掛けられたものです。


高血圧な方

糖尿病の方

肩こりを患った方

振動工具を使い過ぎて手が変形してしまった方



・・・



ピー助は

工学部出身です。



確かに医学部にもしばらくいましたが

患者として入院していただけ。




今朝のこと

その昔はピー助の職場の課長さんだったよその職場の先輩と、駐車場から一緒に歩き会社に向かいました。

話題は


花粉症


薬のせいでとても眠くなるそうです。

花粉症特有の症状(クシャミ、鼻水、目のかゆみ)はそんなに激しくないとも。

その薬は朝一回のみの服用。


この時点で、ピー助が飲んでいる薬より効能のつよいものであると推測。

ピー助も医者に勧められたけど、眠くなるそうなのでパスしました。クルマの運転中の眠気は恐怖ですから。


そして

息子さんから「これよく効くよ」と薬局で購入したアレグラ錠を奨められたそうな。

「アレはちょうどいい薬です」・・・とも。


そこでピー助は質問。

「それはドラッグストアで売っている市販薬ですか?」・・・と

やはりそうでした。(この薬は1週間分で1300円程) 非常にもったいないことです。

病院で処方してもらえば3割負担だし、ジェネリック版の「フェキソフェナジン塩酸塩」なら

3か月分で2000円チョイ!


「それは大損ですね~次に病院へ行った際にコレを持って行ったらいいですよ!」・・・と一錠渡しました。

今まで無駄に強い薬を飲んで大変だったでしょう。。。。

花粉症歴30年のベテランです。


ピー助はまだまだ10年ほど。


知らないということは損ですね~


明日もご安全に!


今夜、カミさんは

退職、卒業式、入学式、etcの繁忙期を無事に乗り切り

花屋の店長のおごりで打ち上げパーティー。


今夜こそ

マトンをどっさり焼いて食ってやろうと

会社の帰りにスーパーに向かうと・・・・



売っていない。。。



ホルモン定食

ホルモンにしました。


お皿に移さず、フライパンのまま食べると温かい。
[ 2019年04月19日 21:59 ] カテゴリ:健康管理 | TB(0) | CM(0)

カラスノエンドウ

実家の庭、農園・・・

あちこちに群生しているカラスノエンドウ。


漢字で書くと・・・烏の豌豆ではなく


烏野豌豆


先々週の日曜日ごろに草刈り機で一網打尽にしたつもりが

今ではもうあの時以上にウジャウジャ生えているのです。



なんとかならないものか?・・・・と

検索してみると



健康にいい食材になるそうです。


具体的な作り方を調べると~ありましたよ!



もじうじき

農園を耕してサツマ芋やトマトを植える時期ですが

今年は

このカラスノエンドウを見守りながら

たまに刈り取って

食べる。。。。という考えもありかな~



でも

成長すると身の丈1mオーバーにもなります。


さて・・・

どうしよう?



きっと花が散り実ができるころにはウンザリするほど成長していることでしょう。

やはり雑草は早めに刈るべき?


本日は雨のため

何もできず。。。


明日もご安全に!
[ 2019年04月14日 13:39 ] カテゴリ:健康管理 | TB(0) | CM(2)

実験結果と考察

花粉症の対策として

鼻の穴にほんの少しだけワセリンを塗って過ごしました。


今はヒノキ花粉の飛散が非常に多い時期なので

風のある日はフェキソフェナジン塩酸塩(アレグラのジェネリック版)を飲んでいても

外に出るとクシャミが多いものですが

平気でした。


ワセリンの効果は十分あるものと考えられますね~


でも、薬は飲まなくても大丈夫か?と言われると

恐ろしくて飲まないで過ごす勇気はない!


ワセリンの入った小瓶と綿棒を数本、カバンの中に常備する面倒を考えると

薬を飲んでいる方が楽でしょう。

仕事の最中にワセリンの効果が薄れ、クシャミが連発しようものなら

肺炎になる恐れもあるし。。。


9連休のGWのときにでも、ワセリンだけで薬なしの実験を試みたいと思います。

明日もご安全に!


昨日、今日はこんな記事のせいか、いつもより来場者が断然多かったです。

花粉症でお悩みの同類の皆さま!

これも何かのご縁です。

今後ともごひいきに!
[ 2019年04月04日 23:59 ] カテゴリ:健康管理 | TB(0) | CM(2)
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プロフィール
3.11の影響による困難をついに乗り越えました! 2014年10月30日までの困難。それからの困難。振り返ればきっと、どれも笑い話になるはず!・・・と思っています。

ピー助 

Author:ピー助 
ようこそお越しくださいました!
これもきっと何かのご縁です。
今後ともどうぞごひいきに!(^◇^)m

草を刈り続ければ、必ずや道になる。。。
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